Monthly Archives: Февраль 2014

Диета Пегано

Продукты при диете Пегано 

Диета Пегано

Виды продуктов Рекомендуется Запрещается
Фрукты и ягоды яблоки
абрикосы
инжир
финики
цитрусовые
виноград
киви
персики
дыня
бананы
слива
чернослив
черника
клюква
смородина
клубника
земляника
Овощи Капуста (все сорта)
морковь
огурцы
свекла
тыква
кабачки
лук
чеснок
стручковая фасоль
оливки
шпинатИногда можно:бобовые
грибы
миндаль
картофель
помидоры
баклажаны
перец
Злаки и мучные изделия цельнозерновой хлеб
отруби
овсянка
пшенка
ячмень
гречка
отруби
цельная пшеница
кукурузная мука и крупа
коричневый и дикий рис
макаронные изделия из твердых сортов пшеницы
белый хлеб
выпечка с использованием белой муки
дрожжевая выпечка
манная крупа
белый рис
макаронные изделия из белой муки
Рыба камбала
тунец
треска
палтус
окунь
макрель
сардины
сиг
лосось
форель
В запеченном или отварном виде не менее 4 раз в неделю
любая рыба, жаренная на масле или копченаясемгаикра
анчоусы
мидии
кальмары
устрицы
креветки
крабы
Мясо и птица баранина без жира, отварная или запеченная – не более 1–2 раз в неделюлюбая птица в отварном или запеченном видедичь говядина
телятина
свинина
утка
гусь
мясо птицы, жареное на масле
кожа птицы
колбасные изделия
сосиски, сардельки
Яйца любые яйца в отварном виде не более 2–3 раз в неделю жареные яйца
Молочные продукты все молочные и кисломолочные продукты с пониженным содержанием жиров, или обезжиренные:
молоко
кефир
творог
йогурт
несоленый сыр
молочные продукты с высоким содержанием жирамороженое
Масло оливковое подсолнечное рапсовое
хлопковое
кукурузное
сливочное масло с пониженным содержанием жира
сливочное масло с высоким процентом жирности
маргаринкокосовое масло
Сладкое любые сладости, содержащие сахар и его производные
Напитки Отвары из: арбузных семечекромашки
сафлоры
шалфея
коровяка
газированные напитки
алкоголь
кофе
квас
томатный сок

 

Особенности ножа выживания

1. Важная особенность ножа выживания это размер.
Большой нож ( как у Рэмбо ) не всегда нужен. Если ваш нож слишком большой, вы приносите в жертву способность эффективно использовать его для подобных мелких задач, таких как разделать мелкую дичь или точную резьбу как можно сделать малым ножом.

С другой-стороны, небольшой лезвие не очень хорошо работает с более тяжелой задачей, такой как batoning или что нибудь порубить в капусту. Batoning это когда ты бьешь об заднюю часть лезвия ножа (об обух) тяжелым предметом, чтобы разрубить ножом толстое или крепкое дерево. Это позволяет лезвие, которые будут использоваться для разделения древесины и резки через большую толщину веток и деревьев.

Использовав и перепробовав многие ножи выживания, я нашел идеальный размер, около 9-11 дюймов (25 см) в длину. Например, мой Blackbird СК-5 нож выживания на фото ниже 25 см в общую длину с 12,5 см лезвия.
Continue reading

Ножичек Umarex Walther Backup Knife

Помимо пневматических копий пистолета Walther P88, фирма Umarex делает еще и ножи. Рассмотрим Umarexc Walther Backup Knife.

Что сказать можно сказать: во-первых — очень дешево, 50 баксов у «них там», во-вторых — очень интересный дизайн, в-третьих — довольно хорошее лезвие из нержавеющей стали 440.
Форма лезвия велика — достаточно длины для резки, почти 120 мм, и сократив еще упор удобно для ношения на каждый день. Ручка и ножны из пластика, все же очень удобный позволяют вертикальный и горизонтальный перенос. Клипы хотя выглядят не очень безопасно делать свою работу хорошо и отлично держит. Ручка является очень удобной, сделана из пластика и смотрится очень современно. Нож может быть удержан в руке (и использован) различными способами — очень подходит для любых задач. Может и использоваться в качестве самозащиты, конструкция ручки позволяет быстро поворачивать в руке.

Что такое Full Tang или полный тан

Частенько слышал такое выражение. Внимание не обращал что оно означает, но тут заинтересовался и поискал. В принципе ничего нового,
смотрим на данный рисунок и все понятно.
Нож Full tang полный тан
Я все ножи заказывал полный тан.
Ножи полный тан
Или вот еще заготовки, но тоже полный тан
Busse Shark
Ножеделатели иногда забавляют, делая для огромного тесака ( тяпки ) маленький хвостовик, который еще и каленый. Естественно он на излом плохо работает и получаем вот такой результат:

Наверно производитель данных тяпок не изучал сопромат.
Сейчас даже вспомнить не могу какие из Златоустовских ножей имеют полный тан, наверно никакие только Златофф делает заготовки и сами ножи полный тан.
ЗЫ… Думаю для Busse Shark лучше черное дерево на рукоять пустить.